Arsip Blog

Tips Agar Tetap Sehat di Usia Lanjut

Oleh dr. Avie Andriyani -hafizhahallah- (Pengasuh rubrik kesehatan Majalah As Sunnah)


Nikmat umur dan nikmat sehat yang diberikan Allah subhanahu wa ta’ala pada kita hendaknya senantiasa disyukuri. Tentu kita semua ingin menikmati setiap fase dari usia kita dalam kondisi sehat dan bahagia. Keinginan untuk bisa menikmati hidup sehat bukan hanya monopoli kaum muda yang secara fisik memang relatif lebih kuat. Memiliki tubuh yang sehat tentunya juga menjadi harapan bagi para manula (usia lanjut). Berapapun usia kita saat ini, sebaiknya kita mulai menerapkan pola hidup sehat. Dengan begitu, jika Allah subhanahu wa ta’ala menghendaki kita mencapai usia lanjut maka insyaAllah akan semakin memperbesar peluang menikmati tubuh yang tetap sehat. Read the rest of this entry

ATURLAH WAKTU TIDUR ANDA AGAR SEHAT DAN BERNILAI IBADAH

Oleh Al Ustadz Al Fadhil Abu Karimah Askari bin Jamal hafizhahullah

Tidur adalah kenikmatan dari Allah Azza Wajalla, seorang manusia akan merasakan ketenangan dan istirahat yang baik tatkala diberi kesepatan untuk tidur. Sebaliknya, seseorang yang mengalami kesulitan tidur (insomnia) akan merasa tidak nyaman, gelisah, dan dapat menyebabkan timbulnya penyakit-penyakit yang lain. Namun sebaliknya, berlebihan tidur juga dapat memudaratkan bagi dirinya.

Orang arab berkata:

كل ما زاد عن حده انقلب إلى ضده

Segala sesuatu yang melebihi batasnya, akan berubah menjadi lawannya Read the rest of this entry

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 22.605 pengikut lainnya.

%d bloggers like this: